Jak wzmocnić układ nerwowy i zwiększyć odporność na stres? Poznaj techniki pracy z ciałem. Pokonaj traumę i przytłoczenie.
Istnieją różne terapie traumy. Jedną z nich jest praca z ciałem i sensoryczna psychoterapia traumy. Możesz skutecznie nauczyć się regulować swój układ nerwowy. Zwiększyć jego odporność i pokonać stres.